鋼圈內衣的優點很多，不過大家沒想過鋼圈內衣的好處與壞處是什麼？一定要穿嗎？我看翻閱網路資訊，得知一些資訊運顯示鋼圈的好壞，接下來有興趣的朋友，繼續跟著看下去。

鋼圈可能帶給女生們身體的壓力

實驗方法：以14名健康女性（C+胸罩）為研究對象。14名健康女性(C+胸罩罩杯大小)在跑步機上穿著運動胸罩在五種肩帶條件下跑步(無肩帶、傳統的垂直排列、交叉背部排列、在肩帶下插入和不插入胸罩肩帶墊)。

研究結果：內衣造成之壓力

在每次試驗過程中，測量了文胸肩帶壓力、乳房垂直位移、乳房疼痛和肩部舒適度。

結果是 最大壓力從0.83到2.67N -cm，平均壓力從0.52到1.06N -cm在跑步過程中記錄。文胸帶墊僅在交叉背帶方向上降低了最大肩帶壓力。與無肩帶相比，交叉背帶方向的乳房垂直位移明顯減少，與無肩帶狀態相比，傳統和交叉背帶方向的乳房疼痛都明顯減輕。無論肩帶方向如何，肩部舒適度均未发現明顯的條件間差異，但與傳統肩帶方向相比，交叉後背肩帶方向導致肩部力量和平均壓力值顯著增加。

結論：文胸肩帶墊的舒適度與傳統肩帶方向相比，沒有顯著的條件間差異。文胸肩帶墊並不能有效地降低文胸肩帶壓力，因為設計上的缺陷使其無法充分增加肩帶與肩部的接觸面積。