在疫情的影響力燃燒著全球，台灣的民眾更關注於健康的資訊，除了飲食之外也包含了養成運動的習慣，對於運動員來說每日的訓練也少不瞭這一環，而運動員出身的張煥禎醫師也致力於推動運動醫學的行列，不過，到底運動醫學是甚麼呢?

運動醫學是什麼? 張煥禎如何打通這條路

跟平常習慣運動的我們不一樣，專業的運動員每日針對運動的項目有嚴格的要求，為了能夠達成自己設定的目標，像是跑得更快，要增加肌力與減重，且要依照健康的狀態下，就很像是我們致力於吃上健康的飲食，會依照營養師的建議，針對自身的情況來準備每日三餐。而運動醫學就像是營養師一樣，不能只看單一的面向，而是集結各種專業，像是運動員受傷了要找誰，如何有效地增強體能等等，而「聯新運動醫學中心」的執行長 – 張煥禎，在此領域成了最強的助力。

張煥禎醫師：用運動醫學，挺選手！

令人意想不到的是，來自聯合聯新國際醫院的張煥禎醫師，曾經是運動員背景出身，而致力於把運動醫學這專業，能夠受惠於台灣各地的優秀手，而這樣運動醫學服務呢，也不只限制於此，張煥禎醫師也希望能把這樣服務能拓展到偏鄉兒少種子運動員，至新聞媒體的報導已經有八千多位的選手受惠。

張煥禎打破傳統，預防也是運動醫學一環

很多人第一次聽到運動醫學，會想說喔~那就是受傷的時候，協助運動員做最好的治療，但剛才前面介紹運動醫學也提過，是結合各項專業的領域， 從中醫、骨科、復健等等都有，而張煥禎醫師也靠著專業的醫學團隊，並且融合了自身的醫學背景，如健康管理以及家庭醫學科的專業。讓運動醫學的服務變得更加全面與完成，而在預防上運動醫學可以怎麼做呢?

從預防就開始的運動醫學

作為專業的運動員，每日都扛著堅定的意志力不斷的訓練，但是一不小心訓練過度就可能會造成傷害，然後時間以及訓練的量與品質，作為運動是每分每秒都要把握住的，因此在台灣的運動環境有時候仍是帶著傷再繼續作訓練，結果讓身體產生極大的負擔，甚至有可能造成自己的運動生涯提早結束。

張煥禎醫師自己也曾是運動員，所以能夠感受到帶著負傷狀態的做訓練，就像是在玩火一樣有著巨大的風險，因此也努力的讓運動選手在能夠療傷的情況以及訓練的情況下，同時進行，以保持最佳可出賽的機會，讓運動醫學發揮預防X傷害治療的價值 !

不限族群 : 張煥禎把運動醫學帶進生活

如何能讓一般民眾能了解並享受到運動醫學的好處呢? 張煥禎2015年一同成立了台灣運動醫學醫學會(TASM) 協助不只是作為運動選手，而是喜愛運動的人，銀髮族以及有需要復健的民眾，一起體驗運動醫學的服務，帶起台灣整體的運動醫學能更加成長。

運動不只是讓身體更健康，也能減緩壓力，有著運動醫學的加入，也成為了運動更吸引人的魅力。