藻鈣是植物性、藻類來源的鈣。海藻鈣是什麼呢?不同於傳統的搖滾calciums像鈣碳酸鹽或鈣檸檬酸鹽，海藻鈣是身體友好形式的鈣和順其自然塞滿的十幾微量礦物質。藻鈣被稱為藻鈣，藻鈣來自紅海藻。

海藻鈣的好處有哪些?

海藻的種類包括：紫菜。海帶。裙帶菜。以下是海藻鈣的最佳健康益處：

一、它的營養價值很高。

二、它可能有助於甲狀腺功能。

三、它可能有助於治療糖尿病。

四、它可能有助於腸道健康。

海藻鈣對骨骼有益嗎？

海藻幾乎不含脂肪，熱量低，是維生素和礦物質的豐富來源。在100g的服務150毫克的鈣，這是一個很大的這個重要的礦物的非乳製的源，並且還含有維生素d -用於必需的維生素骨和肌肉的健康。

海藻鈣含有哪些維生素和礦物質？

像大多數陸生蔬菜一樣，海藻含有維生素 A（β-胡蘿蔔素）和 C。它還富含鉀、鐵、鈣、碘和鎂，這些礦物質是濃縮在海水中的礦物質。海藻也是維生素 B-12的少數植物來源之一。在食物中撒一些乾海藻不僅可以為您的膳食增添味道、質地和風味，而且是增加維生素和礦物質攝入量的簡單方法。