敏感肌是什麼？簡單來說，就是容易出現紅腫、癢癥的狀態，特別是當天氣太熱、汗水不小心沾到臉頰時，容易出現癢癥，甚至會引起皮膚出疹；冬季太乾燥時，皮膚可能會出現微微的脫皮情況，這些都是敏感肌的典型表徵。

護膚上特別挑選溫和成分

如果你發現自己是敏感肌，在護膚上一定要特別小心，為什麼呢？既然叫敏感膚了，明顯表示它比其他皮膚更容易對護理產品出現不良反應，所以在保養上要以溫和不加成分為主，你可以先在手上塗一些保養品，再根據手的皮膚反應來判斷這罐保養品適不適合自己。

敏感肌照顧準則：內在的照料比外在更重要

所謂的內在並不只是僅指修養，而是指吃得健康、睡得又好又飽這些事，對於我們的肌膚有著重大影響，而不僅僅只有使用保養品，內在有沒有妥善照料都會衍生出影響到臉部肌膚的狀況，因此，要牢牢記住：要好好吃飯、好好睡覺、好好照顧自己，不能只從外在開始。