慢性膝關節痠痛的每種可能原因都需要不同的診斷測試。這些包括血液檢查、體格檢查、X 射線、CT 掃描或MRI以及其他成像測試。您的醫生認為您的病情將決定您將要接受的測試類型，以了解導致慢性膝關節痠痛的原因。

治療慢性膝關節痠痛

慢性膝關節疼痛的每種根本原因都有特定的治療方法。這些治療可能包括：

ㄧ、物理療法

二、藥物

三、手術

四、注射

滑囊炎是膝關節痠痛的常見原因，可通過以下方式治療：每小時冰凍膝蓋 15 分鐘，持續三到四個小時。不要將冰塊直接塗抹在膝蓋上；相反，用棉毛巾蓋住膝蓋。將冰塊放入塑料拉鍊袋中，然後將袋子放在毛巾上。穿有緩衝的平底鞋，可以支撐雙腳，不會加劇疼痛。避免側睡。使用位於身體兩側的枕頭，以防止您側身滾動。側臥時，在膝蓋之間放一個枕頭。盡可能保持坐姿。如果您必須站立，請避開堅硬的表面，並保持雙腿的體重均分。如果您超重或肥胖，請減輕體重。

誰有患慢性膝痛的風險？

超重或肥胖的人患膝蓋問題的風險更大。你每超重一磅，你的膝蓋必須吸收額外的 4 磅可信來源走路、跑步或爬樓梯時的壓力。

 

其他增加慢性膝痛風險的因素包括：

一、年齡

二、以前的傷害或創傷

三、體育活動或體育鍛煉