沙發對於一個家庭來說，不僅只是擺放在客廳的家具而已，更是幫助家族成員分攤一天辛勞的心靈綠洲。不論是假日賴在沙發上追劇，又或是家人齊聚一堂聊天，沙發的舒適度是相當重要的。沙發挑選應該怎麼做？沙發尺寸、深度、材質、顏色又有哪些選擇眉角？跟著本文的介紹，學習沙發選購注意事項，幫助你找到最適合的那張沙發。
沙發尺寸｜衡量空間大小，踏出沙發選擇第一步
很多人在挑選沙發尺寸時，很容易直接以家庭成員的人數作為篩選條件，這樣的選擇方法容易忽略家中實際可以擺放的空間大小，造成行走動線與格局的怪異。建議先規劃出家中欲擺放沙發的空間，用皮尺實際丈量並詳細記錄空間大小，再根據這個數據挑選沙發尺寸，讓沙發可以完美融入居家空間。
除此之外，也建議大家根據自己喜歡的沙發寬度來挑選沙發尺寸，不要被沙發設計的座位數侷限，例如：雖然家庭成員數只有2個人，但選擇三人座沙發可以擁有更寬敞的乘坐空間，不論坐、臥、躺都不會感到擁擠。
以下整理出常見的沙發寬度尺寸，供大家在挑選時參考：
- 單人沙發：80～90公分
- 雙人沙發：130～160公分
- 三人沙發：170～200公分
貼心提醒：沙發尺寸可能因為設計、產地等因素出現差異，想要感受最舒適的沙發尺寸，建議親自前往店家試坐。
沙發深度｜坐到底雙腳能自然落地，就是剛好的深度
沙發深度要怎麼挑才剛好，這也是許多人常見的問題。這邊需要先幫大家破除的迷思是：沙發深度並不是越深坐起來越舒適，深度過深的沙發容易讓整個人陷在沙發中，對背部造成壓力。除此之外，由於長輩們肌力與骨骼的退化，若是過深或過軟的沙發，不但會讓他們難以起身，更可能導致老人跌倒受傷。若家中有長輩照顧的需求，選擇坐感稍硬、深度偏淺的沙發會較為適合，一方面可以讓長輩輕鬆乘坐，更可以防止跌倒意外。挑選時考量到家中成員的需求，才能幫助自己找到適合的沙發深度。
真正適當的沙發深度，是當你坐到沙發底時，雙腳能夠自然的垂放於地，這就是最剛好的深度。不但坐起來姿勢正確，更能給予支撐力幫助身體分散重量。以下用2個簡單的判別方法幫助大家找到適合自己的沙發深度：
- 【追求舒適度】沙發深度深，椅面長度長：
這類型的沙發，因為較大的乘坐面積，可以提供良好的舒適度，適合身材高大、追求舒適感的人。較長的椅面可以承受身材高大者的腿部長度，讓雙腿不用自己支撐在地面，擁有較舒適的坐姿。
- 【追求支撐度】沙發深度淺，椅面長度短：
這類型的沙發可以提供較高的支撐度，適合家中有長輩、小孩的家庭。較短的椅面讓長輩與身材嬌小者的腿部可以自然垂放在地上，腳踏實地的坐姿，不論是起身或是坐下都更方便容易。
沙發角度怎麼坐？避免腰痠背痛，椅背不能太斜
很多人在挑選沙發時，很容易忽略沙發椅背的角度。「椅背角度不都是90度嗎？」如果你還這樣想，那可就大錯特錯了！一般而言，沙發椅背會有稍微的傾斜，並不會完全的垂直，這樣的設計是為了要讓人體在乘坐時，可以以自然的姿勢放鬆。在挑選時，建議大家要親自試坐感受，當屁股坐到底，背部靠上椅背後，身體不需出力支撐，同時可以維持順暢的呼吸，這就代表這個沙發角度是適合你的。
另外要特別提醒，雖然沙發椅背角度傾斜可以讓人放鬆，但也不代表傾斜角度越大越好。若沙發椅背過度傾斜，可能會造成使用上的不舒適，例如：看電視時需要特別把頭抬起來，容易造成肩頸痠痛。除此之外，沙發角度不適合自己，更可能因為長期的坐姿不良而導致椎間盤突出，對身體造成傷害。
沙發高度學問大，與膝蓋同高就是理想高度
沙發的高度不只要取決於整體家具的搭配，更應該要按照使用者的身高挑選。一般建議可以挑選與自己膝蓋高度同高的沙發高度，這樣坐下時可以讓雙腳自然踏地，不但方便起身，更可以創造較好的坐姿。會這麼說，是因為如果沙發高度過矮，使用者坐下時容易出現膝蓋高於屁股的坐姿，這不但不舒服，更容易讓腰部與骨盆呈現緊繃的狀態，是相當不良的坐姿。沙發高度如果太高，容易讓雙腳在乘坐時懸空，這對於起身相當不方便，若稍不注意，更容易出現俗稱「閃到腰」的肌肉拉傷情況。
沙發軟硬度挑選竅門：軟硬適中最重要，太軟反而傷腰
很多人會直覺的認為：「沙發就要柔軟才舒服！」，但事實剛好相反，沙發太軟會缺乏支撐力，導致坐下時壓力全在骨盆與腰椎上，長期下來不但容易腰痠背痛，更可能導致其他骨骼、神經的問題。挑選時建議大家要親自試坐，感受沙發的軟硬度是否適合自己，若坐下時感受到身體快速下陷，那就代表沙發可能過軟，挑選軟硬適中的沙發，才能讓自己坐的舒適又健康。
沙發材質｜根據使用需求，選擇最佳材質
沙發材質百百款，該如何選擇才可以挑到適合自己的材質呢？以下我們整理出了常見沙發材質與適合的族群，提供大家在挑選時做為參考：
1.皮質沙發
不論是真皮還是合成皮，皮質沙發總是給人一種高貴的氣質。但是皮質沙發表面通常較為脆弱，不耐踩踏或是尖銳物磨損，因此家中若有年紀小的孩子或寵物，購買前需要仔細衡量。同時也需要注意後續的保養與清潔，才能避免皮革變質損壞。
【適合族群】：頂客族、沒有養寵物的家庭。
2.布質沙發
布質沙發的花樣與款式多，能夠營造出家庭的溫馨感，部分沙發還可以拆卸清洗，即使不小心弄髒了也不必太擔心。
【適合族群】：家中有小孩的家庭、喜歡繽紛多樣化裝潢的人。
3.貓抓布沙發
貓抓布沙發顧名思義就是設計給家中有毛小孩的人選購的，貓抓布沙發耐磨係數高，比起一般沙發更經得起毛小孩利爪的攻擊。
【適合族群】：有養貓狗的家庭。
在挑選時，建議大家可以像上述的範例，仔細考慮材質的特性，想想適不適合家中成員與日常使用的習慣，幫助自己更快找到適合的沙發材質。
沙發顏色｜仔細考量喜好與裝潢協調性
沙發顏色的挑選其實是相當主觀的，只要是自己喜歡的顏色，原則上不會有太大的問題。許多人也會因為保養與清潔的原因，偏好選擇深色系的沙發，對此，只要選定顏色後，仔細思考沙發顏色是否與家中裝潢風格協調即可。畢竟，沙發也是客廳空間的一部分，若是選擇了一個與空間氣氛相衝突的顏色，這樣在視覺上也容易給人不舒服的感受。以下列舉出現今常見的裝潢風格，與適合搭配的沙發色系，提供大家做為參考。
1.顏色鮮明的沙發
色彩飽和、鮮明的沙發，相當適合搭配整體灰暗簡單的北歐風裝潢，藉由沙發讓整體空間視覺達到平衡。
2.花紋繁複的沙發
花紋繁複的沙發總是給人一種溫馨懷舊的感受，可以與美式鄉村風格的裝潢相互搭配，大大提升鄉村風情。
3.深色系的沙發
深色系的沙發可以讓空間的存在感與界線更加分明，適合搭配粗曠的工業風裝潢，營造出空間的衝突感。
【沙發顏色搭配建議】
- 灰白色牆面＋紺青色沙發：可以營造出寧靜感覺，為客廳的顏色視覺增添平衡，不會過於死灰沒生氣。
- 木質家具＋格紋花色沙發：典型的鄉村風元素，營造出樸質溫暖的家庭氛圍。
- 水泥牆面＋深色皮革沙發：翻玩工業風裝潢精神，大地色系的深色皮革沙發，可以提升空間的溫度感，又可以融入工業風粗獷的調性。
除了以上給大家參考的簡單配色靈感外，在挑選沙發顏色前，也可以利用Google、Pinterest等網站搜尋，從別人的作品觀摩學習，找到適合自己家中的沙發顏色搭配。
沙發選購注意事項：親自試坐才能確認是否適合
最後還有一項大家常常忽略的挑選環節，就是「親自試坐」。雖然現在資訊取得相當容易，不論是店家的型錄又或是官網資訊，大多都可以得到詳細的尺寸。但是沙發的軟硬度、材質的觸感、深度是否適合等等，這些因素都需要實際乘坐過沙發後才會知道。因此建議大家，可以先挑選出幾款中意的沙發款式，接著再前往店家親自試坐。這樣一方面可以最直接的體驗沙發是否舒適，另一方面，若有任何沙發相關的問題（如：沙發該如何清潔？沙發保養步驟？），也可以直接詢問店家。
